Workshop "Sich im körper spüren"


Shiatsu, Makrobiotik und Ayurveda

am 23./24. März 2019 im Kloster Kirschletten

 

 

Dieses Wochenende ist ganz für dich und du lernst, 

  • eine ayurvedische Selbstmassage 
  • jemand anderem ausgleichendes Shiatsu zu geben und selbst dabei so weit wie möglich zu entspannen 
  • Kniffs und Tricks aus der makrobiotischen Hausapotheke zur Hochsaison der Erkältungen

 

 

Wir werden uns mit einer ayurvedischen Selbstmassage etwas Gutes tun, einander ausgleichendes Shiatsu geben, makrobiotische Gesundheitsdrinks zubereiten, uns gegenseitig wärmende Ingwerwickel auflegen und bei Yin-Yoga-ähnlichen Meridiandehnungen entspannen.Das alles in der ruhigen Atmosphäre des wunderschönen Klosters in Kirschletten und inklusive leckerem makrobiotischen und ayurvedischen Mittagessen

 

Zeiten: Sa 10 - 18 Uhr, So 10 - 17 Uhr

Preis:   175 € 

Es besteht die Möglichkeit, Übernachtung und Frühstück/Abendessen in der Abtei zuzubuchen

 

mit Silvia Costanza und Cornelia Morgenroth