Begleitete Auszeit

Retreat aktuell von Januar bis März 2022

3 - 7 Tage nur für dich oder zusammen mit PartnerIn

Regeneration für Körper, Geist und Seele

auf der wunderschönen Insel Sizilien 

in Seccagrande (Ribera mare)

in heilsamer Natur 

Mein Programm wird individuell auf deine Bedürfnisse angepasst

- Körperübungen/Fasziendehnung/Atmung

- ayurvedisches Frühstück

- Achtsamtkeitsübung in der Natur

- intensives Coaching auch bei Spaziergängen am Meer

- Zeit für Reflexion, Rückzug, Veränderung

• du den Herausforderungen des Lebens überfordert gegenüber stehst
• du dich in einer Lebenskrise befindest
• du das Gefühl hast, du kommst nicht mehr alleine aus einem Tief heraus
• dein Stresslevel zu hoch ist und sich eventuell bereits körperlich Symptome bemerkbar machen
• du das Leben aus einem anderen Blickwinkel sehen möchtest
• du eine neue Ausrichtung für dein wahres Selbst brauchst
• dir der Sinn nach innerem Frieden ist
• du die Seele baumeln lassen möchtest
• du Angst vor der Zukunft hast
• du einfach raus möchtest aus dem Alltag
• du den Lebenssinn suchst
• du verzweifelt bist

             ..... unterstütze ich dich dabei, den Alltag für eine Zeit hinter dir zu lassen, 

             damit du dich wieder auf das Wesentliche konzentrieren kannst.

            Du kannst dir einige Tage dafür Zeit nehmen - dich zu begleiten ist mein Herzenswunsch.

In meiner Praxis in Bamberg biete ich dir eine Möglichkeit, um zu Kräften zu kommen, um dich ganzheitlich neu auszurichten und zu entschleunigen. Die Ferienwohnung liegt direkt am wunderschönen Hain-Park, so trägt auch die Natur zur Regeneration bei.

Du liebst die Luft am Meer oder in den Bergen? Auch da habe ich besondere Plätze, die für deine Auszeit geeignet sind, wie z. B. in Sardinien, Sizilien oder im Mawell-Resort in Langenburg (Kosten zusätzlich je nach Ort).

Das Auszeit-Programm wird individuell nach deinen Bedürfnissen angeglichen. Es kann aus intensivem Emotions-Coaching, Meditation, Achtsamkeitstraining in der Natur und ayurvedischen Massagen bestehen.

Eine liebevolle Zeit kann auch mit PartnerIn entstehen. Gerne unterstütze ich mit intensivem Beziehungscoaching, wenn die Luft raus ist oder Haussegen schief hängt.

Du wirst erleben, dein Einsatz und dein Mut lohnen sich!

Die ersten drei Tage sind Intensivtage: 720 €. 

Diese beinhalten Vor- und Nachgespräch, Life-Coaching, Achtsamkeitsmeditation, Prozessbegleitung

in der Natur (und ayurvedische Massage).

Jeder weitere Tag pauschal 190 €.

Verpflegung (z. B. mit drei warmen Mahlzeiten) kann für 50 € / Tag in Bamberg dazugebucht werden.